新闻动态
新闻动态
- Vue性能优于React，那为什么还不用Vue？
- 琼瑶剧中哪些经典台词让你印象深刻？哪些经典场景让你记忆犹新？
- 个人开发者或小企业不申请经营性ICP备案，怎样开发APP盈利?
- 目前最具性价比的全栈路线是啥？
- 只能选一个，你选谁？
- 学习linux内核有什么好的书吗？
- 为什么浙江落下的陨石，防空系统没有拦截，它和导弹有什么不同？
- 58 同城被曝大规模裁员，比例或达 30%，具体情况如何？58 同城目前面临哪些问题？
- 用了几年大厂云服务器，现在想换便宜的，有推荐的吗?
- 全球为什么只有中国为伊朗发声，俄罗斯都不吱声?
联系我们
邮箱：youweb@qq.com
手机：13988888888
电话：020-88888888
地址：广东省广州市番禺经济开发区
公司动态
做引体向上可能会诱发腰肌劳损吗？
作者：admin 发布时间：2025-06-22 03:55:14 点击：
会的，对于急性期，或者有腰肌劳损的人，又有引体向上的能力。
下面两种方式，会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友，怎么正确的做引体向上，减轻疼痛。
如果你本身腰不好，或者上肢力量不是特别强，核心又偏弱的时候，***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好，在接近极限的时候，会顶腰代偿，加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心，身体反弓去做引体向上，刚开始做肯定还好，做…。
新闻资讯
-
2025-06-21 06:15:16北京语言大学张爱玲教授被清华树木砸中逝世，清华回应系绿化养护人员违规作业所致，事故责任该如何划分？
-
2025-06-21 07:25:17大家在深圳真实的收入是多少？
-
2025-06-21 06:05:15为什么广东女生大多是素颜？
-
2025-06-21 06:45:16在中国有多少开发者使用Rust编程语言？
-
2025-06-21 05:55:16为什么都说 Finder 难用？
-
2025-06-21 07:15:15为什么一般人不建议住别墅?
相关产品
